peshek- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя peshek | < Предыдущая Запись |Следующий >

susah bnget sih ngaturnya menuhi serat karbonya kbnyakan,,ngurangi karbo seratnya kurang,nyukupi semua kalorinya yg kbablasan ,,kasih solusinya dong tman" 🙏🙏

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

1135 ккал

Жир: 24,28г | Белк: 71,69г | Углев: 166,79г. Завтрак: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sunpride Pisang Single. Обед: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bawang Putih, Brokoli, Ubi Jalar (Manis), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Ужин: Brokoli, Ikan Salmon. Перекус/Другое: Perkedel Kentang, Buah Pir, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Jambu Biji. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peshek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peshek- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

peshek-Изменение Веса