Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmunson
Журнал
12 ноя 13
kmunson- Журнал, 12 ноя 13
Параметры Пользователя kmunson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Feeling ok that with all the slip ups I have had that this is not a higher number. Last night it was peanut M&M's...after getting the news about Dad I couldn't stop myself. Bet it shows up on the scale today!
113,9 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2013:
990 ккал
Жир: 49,50г | Белк: 40,00г | Углев: 101,00г.
Завтрак:
Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Water.
Обед:
Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Oscar Mayer Beef Summer Sausage, Water (Bottled), Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers.
Ужин:
Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Lay's Stax Original Potato Crisps, Hometown Buffet Honey BBQ Pork Riblets.
подробнее ...
3276 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
It is a marathon not a sprint. A slip up here and there will not alter the overall outcome. You've got this.
12 ноя 13 написано членом:
alexzwk
And I bet it disappears as quickly as It came. Unless you ate three pounds of m&ms I highly doubt It will have any lasting effect. Chin up, I'll be thinking of you!!
12 ноя 13 написано членом:
Annabelle3117
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmunson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю