Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tharenta
Журнал
06 окт 20
Tharenta- Журнал, 06 окт 20
Параметры Пользователя Tharenta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020
55,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2020:
1348 ккал
Жир: 41,02г | Белк: 95,50г | Углев: 151,88г.
Завтрак:
Pepaya, Telur Rebus.
Обед:
Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Kukus, Sup Ayam, Nasi Putih.
Ужин:
Fiesta Siomay Ayam, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang).
Перекус/Другое:
Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Nestle Milo, Mangga, Roma Marie Susu.
подробнее ...
1506 ккал
Упражнение:
Спать - 2 часа, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 21 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tharenta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю