WhatKatieDid- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя WhatKatieDid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

74,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

3792 ккал

Жир: 133,07г | Белк: 113,76г | Углев: 472,98г. Завтрак: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. Обед: Meat Pie, Greek Salad, Fresh & Easy Bulgur Wheat, Hummus, Italian Flatbread Focaccia. Ужин: Domino's Pizza Pepperoni Passion - Large (10 slices). Перекус/Другое: McVities Hobnobs, Coco Di Mama Salted Caramel Brownie, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 7 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WhatKatieDid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WhatKatieDid- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

WhatKatieDid-Изменение Веса