RodinaSA- Журнал, 12 ноя 13

Параметры Пользователя RodinaSA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2013

49,5 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2013:

1288 ккал

Жир: 44,68г | Белк: 67,86г | Углев: 160,42г. Завтрак: Приготовленная Летняя Тыква, Фруктовый Салат, Семга Запеченная, Медовая Долина Мед Цветочный, Каша Овсянная на Молоке. Обед: Чудо Творожное Объедение, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Тушеные Овощи. Ужин: Чудо Чудо Творожное, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Яблоко. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RodinaSA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RodinaSA- Журнал, 12 ноя 13

Оставить свой Комментарий

RodinaSA-Изменение Веса