ManCavalini- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя ManCavalini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

51,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1145 ккал

Жир: 86,05г | Белк: 83,30г | Углев: 13,84г. Обед: Ovo, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Hortifruti Abacate, Verde Campo Nata Light Lacfree, Queijo Parmesão (Ralado). Ужин: Président Queijo de Leite de Cabra Fresco. Перекус/Другое: Verde Campo Nata Light Lacfree, Ovo, Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Ghee, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ManCavalini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ManCavalini- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

ManCavalini-Изменение Веса