angeljedi- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя angeljedi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

85,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1679 ккал

Жир: 43,66г | Белк: 152,39г | Углев: 174,52г. Завтрак: La Moderna Galletas Marianitas, Tuny Atún en Agua, Mayonesa, Jitomate, Lechuga, Pescado, Plátano, MDN Olimpo Zeus 100% Whey. Обед: Pechuga de Pollo, Frijoles Negros, Caldo de Pollo, Arroz a la Mexicana, Mole, Knorr Sopa de Fideos. Ужин: MDN Olimpo Zeus 100% Whey. Перекус/Другое: Sandía, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Zulka Azúcar Morena, Naranjas. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angeljedi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angeljedi- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

angeljedi-Изменение Веса