Desirre Rocha- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя Desirre Rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

801 ккал

Жир: 38,25г | Белк: 66,73г | Углев: 58,82г. Обед: Queijo Provolone, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface de Folha Verde, Almeirão, Cenouras. Ужин: Whey Protein Metapure. Перекус/Другое: Skimoni Sorvete Light sem Açúcar. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Desirre Rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю