Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vasconcelospvh
Журнал
05 окт 20
Vasconcelospvh- Журнал, 05 окт 20
Параметры Пользователя Vasconcelospvh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2020:
901 ккал
Жир: 30,68г | Белк: 72,40г | Углев: 82,10г.
Завтрак:
Tostines Biscoito Água , Café com Leite Integral, Banana Prata.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Sementes de Linhaça, Pullman Pão Integral Original, Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Mozzarella, Ovo, Café com Leite Integral.
подробнее ...
2054 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vasconcelospvh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю