Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carina.mara
Журнал
05 окт 20
carina.mara- Журнал, 05 окт 20
Параметры Пользователя carina.mara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
87kg cravados!
87 кг
Потеряно до сих пор:
21 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2020:
566 ккал
Жир: 40,12г | Белк: 41,87г | Углев: 9,30г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Abobrinha, Tirol Queijo Mussarela (30g), Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Aurora Linguiça Toscana.
Ужин:
Café.
Перекус/Другое:
Café.
подробнее ...
2457 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 18 часа и 59 минуты, Спать - 4 часа и 21 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Parabéns 👏👏
05 окт 20 написано членом:
Denise Hortmann
Obrigada 😉
05 окт 20 написано членом:
carina.mara
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carina.mara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю