Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lima_elis
Журнал
05 окт 20
lima_elis- Журнал, 05 окт 20
Параметры Пользователя lima_elis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Almoço de hoje com panqueca de espinafre recheada com frango, legumes, sunomono e picles de cebola roxa caseiros
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2020:
1849 ккал
Жир: 59,62г | Белк: 134,93г | Углев: 192,79г.
Завтрак:
Aveia em Flocos, Café, Mamão Papaia, Ovo Mexido.
Обед:
Abóbora Moranga, Cebola Roxa, Koni Store Sunomono, Congelados da Sônia Panqueca de Frango .
Полдник:
Mãe Terra Flocos de Milho sem Adição de Açúcar, Batavo Iogurte Grego Original, Maçã.
Ужин:
Azeitonas, Koni Store Sunomono, Hortifruti Cebola Roxa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango.
подробнее ...
3007 ккал
Упражнение:
Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lima_elis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю