crm22415- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя crm22415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1333 ккал

Жир: 62,15г | Белк: 78,68г | Углев: 139,20г. Завтрак: Black Tea, Gatorade Propel Black Cherry Fitness Water, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Great Value Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Arnold Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Fresh Express Spinach. Обед: Water , Coca-Cola Coke Zero , Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast. Ужин: Water , Equate Meal Replacement Shake - Creamy Milk Chocolate, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Progresso Vegetable Classics Hearty Tomato Soup. Перекус/Другое: Chamomile Tea, Rebel Cookie Dough Ice Cream, Chewing Gum (Sugarless). подробнее ...

2969 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

crm22415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю