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Aprovechamiento!
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1311 ккал
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Жир: 34,79г | Белк: 164,57г | Углев: 90,02г.
Завтрак: HSN Sports Evolate Chocolate, Canela, Mercadona Claras de Huevo, Prozis Whey Protein & Oats, El Granero Harina de Coco, Royal Levadura, Zanahoria, Calabaza. Обед: Champiñones Portobello, HSN Sports Evolate Chocolate, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Mercadona Claras de Huevo, Zanahoria, HSN Sports Evolate Chocolate, Calabacín, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Nuez Moscada, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Coliflor, Alteza Salmón Ahumado Noruego, Lidl Tofu Frutos Secos. Ужин: Canela, HSN Sports Evolate Chocolate, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Hacendado Gelatina Neutra, Calabaza, Canela, Aliada Queso Mozzarella Rallado, La Vaca que ríe Quesitos Light , Champiñones, Pimiento Rojo, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Prima Salsa Barbacoa Cero, Eroski Basic Tomate Triturado, Cebollas, ElPozo Bacon Ahumado, Hacendado Jamón Cocido en Su Jugo, Royal Levadura, Mercadona Claras de Huevo. Перекус/Другое: Orbit Chicle Arándanos sin Azúcar , Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, HSN Sports Evolate Chocolate, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Jamón Jugoso Cocido en Su Jugo, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Harina de Arroz, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, El Granero Harina de Coco, Mercadona Claras de Huevo. подробнее ...
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1893 ккал
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Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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 Комментария
no había pensado yo en animar el tofu con salmón
05 окт 20 написано членом: evafan2005
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