Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DCDesigner
Журнал
05 окт 20
DCDesigner- Журнал, 05 окт 20
Параметры Пользователя DCDesigner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020
77,0 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2020:
1474 ккал
Жир: 58,18г | Белк: 96,13г | Углев: 141,06г.
Завтрак:
Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Butter (Salted), Nature's Pride Honey Wheat Bread.
Обед:
Dandy Celery Sticks, Mayonnaise, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Steamed or Boiled Without Shell Lobster.
Ужин:
Olive Oil , Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Parmesan Cheese (Shredded) , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Barilla Angel Hair Pasta.
Перекус/Другое:
Vanilla Extract , Sweetened Condensed Milk, Philadelphia Original Cream Cheese, Keebler Mini Graham Cracker Pie Crust.
подробнее ...
2414 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 11 минуты, Бег - 16 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DCDesigner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю