Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
05 окт 20
Elirapallo- Журнал, 05 окт 20
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Buena semana de entrenamiento esta última 🚴♀️🏋️🏃🏼♀️🏋🏻♀️ súper contenta 😌 por eso solo subí 200 gramos el finde! Esto no falla! 😄
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2020:
1308 ккал
Жир: 85,52г | Белк: 81,82г | Углев: 65,16г.
Завтрак:
Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural.
Обед:
Pechuga de Pollo sin Piel, Verdifresh Lechuga Iceberg, Zanahoria, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Aguacate.
Ужин:
Aguacate, Pepino (Pelado), Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg, DIA Atún Claro al Natural, Tomates Rojos.
Перекус/Другое:
Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego.
подробнее ...
2333 ккал
Упражнение:
Circuito hiit - 30 минуты, Entrenamiento Glúteo - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю