Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alex Barcz
Журнал
05 окт 20
Alex Barcz- Журнал, 05 окт 20
Параметры Пользователя Alex Barcz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020
113,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2020:
1193 ккал
Жир: 37,12г | Белк: 63,89г | Углев: 151,85г.
Завтрак:
Parmalat Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Creme de Ricota Light, Crepioca.
Обед:
Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original, Santa Clara Ricota Fresca Light, Hellmann's Maionese Light, Molico Leite Desnatado.
Ужин:
Ovo Mexido, Pronto Light Espinafre Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Banana Prata, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Pêra Portuguesa.
подробнее ...
3007 ккал
Упражнение:
caminhada 8km - 1 час и 25 минуты, Google Fit - 22 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alex Barcz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю