Todd0350- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя Todd0350 | < Предыдущая Запись |Следующий >

A few Arby’s have closed recently so my son & I figured we better go just Incase the rest close!!! 1/2 lb roast beef sandwich, half a chicken club wrap, medium curly fries, and a bottle of water! About 1400 cals (but had a very sensible bkft & lunch so I stayed under 2200 cals and scale was still -1lb!!!

171,5 кг Потеряно до сих пор: 53,1 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

4000 ккал

Жир: 178,78г | Белк: 199,94г | Углев: 418,15г. Завтрак: Ocean Spray Diet Cran Pineapple, Bananas , Great Value Large White Grade A Eggs, Dannon Light & Fit Greek - Cherry. Обед: Little Caesars Deep! Deep! Dish Pepperoni Pizza. Ужин: Wendy's Jr. Cheeseburger, Wendy's French Fries (Small), Wendy's Saltine Crackers, Wendy's 6 Piece Spicy Chicken Nuggets, Wendy's Chili (Large), Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger (No Bun), Wendy's Crispy Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Halo Top Creamery Chocolate Mocha Chip Ice Cream, Fiber One Soft Baked Cookies. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

nice!! those curly fries are awesome.

05 окт 20 написано членом: one.point.O


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Todd0350-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Todd0350- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

Todd0350-Изменение Веса