Valerin974- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя Valerin974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

90,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1048 ккал

Жир: 38,89г | Белк: 55,96г | Углев: 116,10г. Завтрак: Natural Happiness Mélange de Graines , Framboises, Porridge, Elephant Infusion Citron Miel. Обед: Toque du Chef Sauté de Veau et Ses Petits Légumes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Ужин: Activia Kiwi, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). подробнее ...

2802 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 15 минуты, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valerin974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valerin974- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

Valerin974-Изменение Веса