jmdmaracazzo- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя jmdmaracazzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm not sure why I'm not losing more, but it wasn't nothing! So I'm glad I'm still making progress!

226,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 155,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

9150 ккал

Жир: 546,00г | Белк: 341,00г | Углев: 709,00г. Завтрак: Denny's Lumberjack Slam. Обед: Chili's Bacon Chicken Ranch Quesadilla. Ужин: Wendy's French Fries (Large), Wendy's Baconator Double. Перекус/Другое: Great Value Cinnamon Rolls with Icing, Kroger Plain Cake Donuts. подробнее ...

5868 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

I use to weigh 478 lbs so I know you can do it try posting some of the meals you eat so FS can give you some pointers on what not to eat its a struggle especially when you feel like you have no energy at all and stress can make it way worse to loss the weight we are here to support you have a good day and be blessed

05 окт 20 написано членом: jenny3781


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmdmaracazzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmdmaracazzo- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

jmdmaracazzo-Изменение Веса