Tefa05- Журнал, 11 ноя 13

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2013

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2013:

1857 ккал

Жир: 66,96г | Белк: 80,66г | Углев: 231,12г. Завтрак: Galleta, Café con Leche, Mantequilla, Pan Blanco, Salchichas de Pollo, Huevo Revuelto. Обед: Garoto Bombones Surtidos, Lasaña de Carne. Ужин: Café con Leche Descremada, Arepa con Queso. Перекус/Другое: Quaker Avena Tradicional, Nestlé Fitness, Colun Yoghurt Frutos. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 11 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса