Marina_Angel- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

53,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1678 ккал

Жир: 36,99г | Белк: 119,30г | Углев: 217,17г. Завтрак: Белая Мука, Кефир 1%, Сливы, Морковь, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Перловка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами, Кофе с Молоком. Обед: Белый Хлеб, Милава Творог 4%, Чечевичный Суп. Ужин: Блинный Торт, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Кефир 1%. подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Apple Health - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса