fanfan3146- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя fanfan3146 | < Предыдущая Запись |Следующий >

好慘，車騎一半皮帶斷掉~
沒吃飯推著車外加一個小孩走了30分鐘~
還包含一個大上坡😩
感覺我今天運動量夠了...
唯一慶幸的是~~
推到一半雨停了！！！

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

587 ккал

Жир: 19,88г | Белк: 84,35г | Углев: 16,05г. Обед: 咖啡. Ужин: 牛頭牌泰式甜辣醬, 番茄, 維義特級初榨橄欖油, 全聯小松菜, 牛頭牌甜玉米粒易開罐, 雞蛋, 味好美黑胡椒鹽, 十全蘋果醋, 雞胸肉（油炸或煎）, 萵苣, 小黃瓜. Перекус/Другое: 咖啡, MSG 濃縮乳清蛋白. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

辛苦了💪💪👏👏

05 окт 20 написано членом: 愛吃的大嬸

今天🛵給我罷工害我一早就跟老闆請假去修車😭😭

05 окт 20 написано членом: kuo19750926

讓我想到推雪蹺這個高強度心肺運動那今天運動量真的可以了不過假如影響到全勤那就真的滿幹的🙄

05 окт 20 написано членом: 飆速宅男

辛苦了👍

05 окт 20 написано членом: 尼歐NEO

加油

05 окт 20 написано членом: josephc0917

我假日也去換電池🔋

05 окт 20 написано членом: josephc0917

明天來看看有沒有瘦，有瘦我就天天去推車🤣🤣🤣

05 окт 20 написано членом: fanfan3146

之前就因為電池沒電推車回家滿身大汗尤其車子又停地下停車場會瘦😅😅😅但不敢了一有發不動趕快去檢查果然該換了換完比較安心😅

05 окт 20 написано членом: josephc0917

沒電怎麼沒直接牽去修呀~ 推回家不就還要再推出來一次😱😱 停車場下坡超可怕，根本抓不住車子🤣

05 окт 20 написано членом: fanfan3146

直接牽回家附近的機車行修不過說的沒錯隨便找一家近的修才對😅

05 окт 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fanfan3146-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fanfan3146- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

fanfan3146-Изменение Веса