Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elenaignatenkova
Журнал
05 окт 20
elenaignatenkova- Журнал, 05 окт 20
Параметры Пользователя elenaignatenkova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020
90,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2020:
1533 ккал
Жир: 86,95г | Белк: 80,78г | Углев: 107,80г.
Завтрак:
Зеленый Чай, Nutiva Семена Чиа, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Магнит Слива.
Обед:
Магнит Слива, Ого Кунжут, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лэнд Тыква Запечёная, Prosto Крупа Пшено.
Ужин:
Зеленый Чай, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
подробнее ...
2572 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elenaignatenkova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю