perseo73- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

73,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1583 ккал

Жир: 75,35г | Белк: 143,26г | Углев: 84,75г. Завтрак: Gocciole Biscotti. Обед: Santa Lucia Mozzarella, Melone Bianco, Pane Italiano, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Ferrarini Prosciutto Crudo Nostrano Stagionato. Ужин: Coop Cioccolato Fondente Extra, Paneangeli Amido di Mais, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Pecorino, Mais, Pollo Italiano Petto di Pollo. Перекус/Другое: Myprotein Impact Whey Isolate. подробнее ...

244 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю