Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lik12
Журнал
05 окт 20
lik12- Журнал, 05 окт 20
Параметры Пользователя lik12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020
62,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2020:
1498 ккал
Жир: 64,93г | Белк: 93,87г | Углев: 134,53г.
Завтрак:
Лента Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 1,5%.
Обед:
Томатная Паста, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Морковь, Лук, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Мистраль Гречневые Хлопья.
Ужин:
Пятерочка Помидоры, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Милава Творог Мягкий 4%, Grovo Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 9%.
Перекус/Другое:
Голубой Тунец, Красная Икра Красная Икра, Милава Творог Мягкий 4%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lik12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю