lise 1º- Журнал, 11 ноя 13

Параметры Пользователя lise 1º | < Предыдущая Запись |Следующий >

Segunda pesagem 1 e 1/2 kg mais leve um incentivo pra continuar e a certeza que eu estou no caminho certo pra atingir o meu objetivo...

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2013:

1033 ккал

Жир: 32,27г | Белк: 57,23г | Углев: 131,84г. Завтрак: Tirolez Queijo Tipo Cottage, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Papaia, Linea Sucralose, Nescafé Tradicional, Molico Leite Desnatado. Обед: Tomates, Salada de Batata (Acompanhamento), Feijão Carioca Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado, Maçãs Gala. подробнее ...

2860 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lise 1º-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lise 1º- Журнал, 11 ноя 13

Оставить свой Комментарий

lise 1º-Изменение Веса