688042- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя 688042 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

102 кг Потеряно до сих пор: 39 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

2181 ккал

Жир: 105,24г | Белк: 168,66г | Углев: 142,68г. Завтрак: Печень Куриная Жареная, Хлеб Черный, Икра, Фундук Фундук, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Минтай Жареный, Приготовленная Брюссельская Капуста, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Кубаночка Аджика Армянская, Винегрет, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Белый Хлеб. Ужин: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Краб, Минтай Жареный. Перекус/Другое: Апельсин, Арбуз, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . подробнее ...

801 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

688042-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

688042- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

688042-Изменение Веса