Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
04 дек 10
bcbickford- Журнал, 04 дек 10
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2010
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2010:
2471 ккал
Жир: 80,87г | Белк: 110,76г | Углев: 358,19г.
Завтрак:
Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein, Banana, Cranberry Juice (Unsweetened).
Обед:
Chicken Breast, Chocolate Chip Chewy Dipped Granola Bar, Smooth Peanut Butter (with Salt), Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Whole White Wheat Sandwich Buns, American Cheese Singles, Corn Chips.
Ужин:
Green String Beans, Cream of Chicken Condensed Soup, White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken Breast.
Перекус/Другое:
M&M's, Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Smooth Peanut Butter (with Salt), Pepsi (12 oz), Gala Apple (Medium).
подробнее ...
2382 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю