astrinugeraheni- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя astrinugeraheni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

816 ккал

Жир: 31,06г | Белк: 42,99г | Углев: 97,01г. Завтрак: Brownies, Putih Telur Matang. Обед: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sayur Campuran, Shirataki Nasi, Alfamart Buah Naga. Ужин: Telur Dadar. Перекус/Другое: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Susu Kedelai. подробнее ...

3471 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 23 часа и 45 минуты, Google Fit - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

astrinugeraheni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

astrinugeraheni- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

astrinugeraheni-Изменение Веса