lovergirl654- Журнал, 11 ноя 13

Параметры Пользователя lovergirl654 | < Предыдущая Запись |Следующий >

So, boxing has been going well. Didn't do any this weekend of course but I will be right back at it this week for 20 or more minutes a day. Trying to build up my cardio bit by bit. My body doesn't hurt as much as before and my sister in law let me know that boxing has to be a consistent thing for the changes to stick. So, I am up for that challenge. This is my week for me to meet my goal of being in the 320s. If I meet my goal, I can not WAIT to get this amazing salad sandwich from CHOPT on Friday...so, my greedy self better meet that goal!

Happy Monday!

150,9 кг Потеряно до сих пор: 33,3 кг. Еще предстоит сделать: 69,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2013:

1334 ккал

Жир: 61,42г | Белк: 57,12г | Углев: 135,30г. Завтрак: Banquet Apple Pie. Обед: Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor, Ralphs Shredded 2% Milk 4 Cheese Mexican Blend Cheese. Ужин: Fried Battered Fish. Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Original. подробнее ...

4256 ккал

Упражнение: Бокс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Glad you're enjoying (and kicking butt) at boxing. Less soreness = Increased fitness level. :) Congrats!

11 ноя 13 написано членом: waynem37

Happy to hear that you have found a exercise that you are truly into, that cannot hurt. Keep up the good work and I'll be looking forward to seeing your success.

11 ноя 13 написано членом: LadyBea40

Yes I am glad too. I will still be on the treadmill of course from time to time, but this is just to change things up a bit and get me moving down out of this plateau I have found myself in. So far it seem to be working. But we will know for sure in the next month or so.

12 ноя 13 написано членом: lovergirl654


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lovergirl654-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lovergirl654- Журнал, 11 ноя 13

Оставить свой Комментарий

lovergirl654-Изменение Веса