bodders- Журнал, 04 окт 20

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2020:

1723 ккал

Жир: 46,33г | Белк: 37,36г | Углев: 297,67г. Завтрак: Asda Pumpkin Seeds, Tesco Blueberries, Aldi Unsweetened Soya Milk, Dried Apricot, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats. Обед: Bisto Vegetable Gravy Granules, Roasted Potato, Carrots, Tesco Roasting Parsnips. Ужин: Firm Silken Tofu, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Butternut Winter Squash, Blue Dragon Coconut Milk Light, Tesco Red Pepper. Перекус/Другое: Tea with Milk, Marshmallows , Subway Oatmeal Raisin Cookie. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 16 минуты, Отдыхать - 11 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 04 окт 20

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса