Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
04 окт 20
Sara7200- Журнал, 04 окт 20
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2020:
2043 ккал
Жир: 31,51г | Белк: 81,97г | Углев: 377,92г.
Завтрак:
Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Kellogg's Special K Protein Cereal.
Обед:
Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Watermelon.
Ужин:
Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, White Rice.
Перекус/Другое:
Stauffer's Iced Animal Cookies, 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Chiquita Mini Banana.
подробнее ...
2245 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю