Natyelito- Журнал, 04 окт 20

Параметры Пользователя Natyelito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020

94 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2020:

964 ккал

Жир: 35,14г | Белк: 88,46г | Углев: 77,78г. Завтрак: Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Dambo, Pan leche. Обед: Calabaza Cocinada, Rúcula, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Перекус/Другое: La Serenísima Leche Descremada, La Tranquera Mate Cocido, Budín de naranja, Frutillas, Kefir. подробнее ...

2750 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natyelito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natyelito- Журнал, 04 окт 20

Оставить свой Комментарий

Natyelito-Изменение Веса