samar.alserr- Журнал, 04 окт 20

Параметры Пользователя samar.alserr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020

85,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2020:

1100 ккал

Жир: 30,34г | Белк: 50,65г | Углев: 154,73г. Завтрак: الخيار (مع القشرة), فول مدمس, الخبز الأبيض. Обед: سمك السردين في الماء, الخبز الأبيض. Ужин: الخبز الفرنسي المحمص أو خبز فينا, جبنة الفيتا, الخبز الأبيض. Перекус/Другое: عصير Cane Juice, الخوخ, Tiger شيبسي. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

تتعوض ان شاء الله، 💪💪

04 окт 20 написано членом: Om habiba2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samar.alserr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samar.alserr- Журнал, 04 окт 20

Оставить свой Комментарий

samar.alserr-Изменение Веса