millerm40- Журнал, 11 ноя 13

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2013

96,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2013:

1166 ккал

Жир: 48,40г | Белк: 43,65г | Углев: 137,75г. Завтрак: Kellogg's Raisin Bran, Coffee, Low Fat Milk. Обед: Jell-O Butterscotch Cook & Serve Pudding & Pie Filling, Ranch Salad Dressing, Publix Fried Chicken Tenders. подробнее ...

3876 ккал

Упражнение: Elliptical - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Круговая Тренировка - 10 минуты, Сидеть - 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Стоять - 15 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 11 ноя 13

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса