Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ketrin-s
Журнал
11 ноя 13
ketrin-s- Журнал, 11 ноя 13
Параметры Пользователя ketrin-s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
вчера прочла, что рацион кормящей матери должен содержать 3500 - 4000 ккал в сутки (...)
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2013:
1277 ккал
Жир: 48,77г | Белк: 103,12г | Углев: 105,58г.
Завтрак:
Красный Октябрь Кара-Кум, Простоквашино Творог Зерненый 5%, ЯНТА Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком.
Обед:
Куриный Суп.
Ужин:
Roshen Grand Toffy, Слойка (с Заварным Кремом), Рот Фронт Батончики, Коломенское Батон Нарезной, Горбуша Соленая, Суп Куриный с Вермишелью, Чай.
Перекус/Другое:
ЯНТА Кефир Обезжиренный, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко.
подробнее ...
2086 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ketrin-s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю