victoria02204- Журнал, 04 окт 20

Como pierdo grasa sin perder musculo?y como controlo la ansiedsd por la comida? Llevo dias que me he relantilizado con mi vida activa de estar al 100% estoy ahora en un 55%

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1457 ккал

Жир: 38,49г | Белк: 120,95г | Углев: 162,16г.   Завтрак: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hummus, Huevo Frito sin Grasa, Manzana. Обед: Café, Auchan Atún en Aceite de Girasol, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Pan de Pueblo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Salsa de Tomate (en Lata), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Ужин: Manzana, Bollo, Caladero Bacalao a la Riojana. подробнее ...