Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
04 окт 20
ruslan viana- Журнал, 04 окт 20
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2020:
2648 ккал
Жир: 116,99г | Белк: 143,97г | Углев: 394,09г.
Завтрак:
Maçã, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Batatas Fritas.
Обед:
Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Linguiça Toscana.
Ужин:
Mexerica, Maçã, Sergel Sorvete de Massa Leitinho Trufado , Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Tia Sônia Granola.
Перекус/Другое:
Black Skull Whey 3HD, Itambé Pro Whey Café, Optimum Nutrition Creatina.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю