Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
11 ноя 13
alferreira- Журнал, 11 ноя 13
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2013
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2013:
1047 ккал
Жир: 40,50г | Белк: 59,68г | Углев: 85,72г.
Завтрак:
Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Pãezinhos Franceses.
Обед:
Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Fricassê de Frango.
Ужин:
Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Vapza Peito de Frango Desfiado, Heinz Maionese, Pão de Açúcar Pão Francês Integral.
Перекус/Другое:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Italiano, Cappuccino.
подробнее ...
2549 ккал
Упражнение:
Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю