carrie2212- Журнал, 04 окт 20

Параметры Пользователя carrie2212 | < Предыдущая Запись |Следующий >

loss of 2lb .. not a lot but ill take it!

130,6 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 65,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2020:

1551 ккал

Жир: 70,98г | Белк: 80,95г | Углев: 162,28г. Завтрак: Hovis Medium White Bread, Bertolli Olive Oil Spread, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Stuffed chicken breasts, Bisto Chicken Gravy, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Roasted Potato. Ужин: Tea with Semi-Skimmed Milk, Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Hovis Medium White Bread, Bertolli Olive Oil Spread, Hellmann's Mayonnaise, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Sainsbury's Red Seedless Grapes. подробнее ...

2693 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 4 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Чтение - 2 часа, Samsung Health - 14 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

well done, you can do this!!! 🤗

04 окт 20 написано членом: Maria Richards

Thanks mate xxx

04 окт 20 написано членом: carrie2212


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carrie2212-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carrie2212- Журнал, 04 окт 20

Оставить свой Комментарий

carrie2212-Изменение Веса