Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vladislavaaa
Журнал
04 окт 20
Vladislavaaa- Журнал, 04 окт 20
Параметры Пользователя Vladislavaaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2020:
1482 ккал
Жир: 75,80г | Белк: 70,23г | Углев: 131,23г.
Завтрак:
Кофе, Fish House Печень Трески Натуральная, Parmalat Молоко 0,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью.
Обед:
Чай, Белая Дача Аликанте, Слобода Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Тунец.
Ужин:
Sen Soy Рисовая Бумага, Хохланд Творожный Сыр, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Перекресток Яблоко Гала.
подробнее ...
1991 ккал
Упражнение:
Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vladislavaaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю