dt2008- Журнал, 03 окт 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2020

114,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2020:

2377 ккал

Жир: 89,92г | Белк: 86,50г | Углев: 341,05г. Завтрак: Bai Narino Peach Tea, Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Amy's Margherita Pizza, Morningstar Farms Chik'n Nuggets, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Amy's Chinese Noodles & Veggies in A Cashew Cream Sauce. Перекус/Другое: Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Skinny Pop Popcorn (18g), Late July Organic Mini Cheddar Cheese Sandwich Crackers, Sour Patch Kids, Swedish Fish Swedish Fish Mini Tropical, Outshine Raspberry Fruit Bar (46g), Outshine Peach Fruit Bar. подробнее ...

4168 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 03 окт 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса