Sara7200- Журнал, 03 окт 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2020

53,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2020:

2156 ккал

Жир: 47,37г | Белк: 99,52г | Углев: 351,96г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Dole Baby Banana, 2% Reduced Fat Chocolate Milk. Ужин: 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Betty Crocker Hamburger Helper - Italian Four Cheese Lasagna. Перекус/Другое: 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Kellogg's Cheez-It Baked Snack Crackers, Chiquita Mini Banana, Oranges, Stouffer's Animal Crackers. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 03 окт 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса