ирина золотова- Журнал, 03 окт 20

Параметры Пользователя ирина золотова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2020

58,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2020:

1319 ккал

Жир: 58,34г | Белк: 87,43г | Углев: 272,92г. Завтрак: Fish House Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Caloristika Конфета из Сухофруктов , Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Вареный, Куриное Филе. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Лента Хлебец , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ирина золотова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ирина золотова- Журнал, 03 окт 20

Оставить свой Комментарий

ирина золотова-Изменение Веса