Ros R- Журнал, 03 окт 20

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2020

56,4 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2020:

1425 ккал

Жир: 74,16г | Белк: 38,39г | Углев: 151,83г. Завтрак: Asda Soya Unsweetened Silky and Smooth, Wholemeal Batch Rolls, Hellmann's Vegan Mayo, Clipper Green Tea with Strawberry. Обед: Beans and veggies, Blueberries . Ужин: GU Free from Salted Caramel Cheesecake. Перекус/Другое: Asda Soya Unsweetened Silky and Smooth, Clipper Green Tea with Strawberry. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: walking 4.5kph - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 03 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса