seozkal- Журнал, 03 окт 20

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2020

102,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2020:

1152 ккал

Жир: 81,44г | Белк: 77,83г | Углев: 25,82г. Обед: Siyah Zeytin, Patatesli Yumurta, Doğal Peynir. Ужин: Izgara Tavuk. подробнее ...

431 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seozkal-Изменение Веса