Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Domflawn
Журнал
03 окт 20
Domflawn- Журнал, 03 окт 20
Параметры Пользователя Domflawn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2020
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2020:
1810 ккал
Жир: 47,26г | Белк: 155,02г | Углев: 188,11г.
Завтрак:
Oats, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit and Fibre, MyProtein Granola, Raisins.
Обед:
Onions, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Tesco Light Choices Tikka Masala Cooking Sauce, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Eatlean Spreadable Protein Cheese, White Rice, Eatlean Protein Cheese, Warburtons Protein Bagel.
Ужин:
Tesco Homestyle Oven Chips, Whitby Breaded Scampi, Iceland Fish Fillet Hot and Spicy.
Перекус/Другое:
Tesco Healthy Living Natural Cottage Cheese, Popchips Salt & Vinegar Potato Chips, MyProtein Impact Whey Isolate - Unflavoured 1kg.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Domflawn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю