perseo73- Журнал, 03 окт 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2020

73,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2020:

1426 ккал

Жир: 42,23г | Белк: 98,65г | Углев: 137,85г. Завтрак: Myprotein Crema Proteica, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Обед: Uva Bianca, Patata Bollita, Pane Italiano, Uovo Sodo, Rio Mare Tonno Leggero , NutriWell Spaghetti. Ужин: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Tennent's Birra. Перекус/Другое: Merivio Primo Sale senza Lattosio, Cono Gelato al Cioccolato. подробнее ...

155 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю