IglaL- Журнал, 03 окт 20

Параметры Пользователя IglaL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2020

59,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2020:

1836 ккал

Жир: 63,41г | Белк: 96,37г | Углев: 153,20г. Завтрак: Малина, Кофе, Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. Обед: Абрикосовые Косточки, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Чай с Лимоном, Болгарский Перец, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Ужин: Печеночные Оладьи, Просекко, Икра, Икра Красная, Мария Печенье, Салат Витаминный. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Капучино, Красное Яблоко, Красное Яблоко. подробнее ...

3577 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IglaL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IglaL- Журнал, 03 окт 20

Оставить свой Комментарий

IglaL-Изменение Веса