Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sanya.ponomareva.4
Журнал
03 окт 20
sanya.ponomareva.4- Журнал, 03 окт 20
Параметры Пользователя sanya.ponomareva.4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2020
50,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2020:
1700 ккал
Жир: 72,12г | Белк: 106,71г | Углев: 158,17г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Boombar Протеин Малиновое Печенье , Родная Земля Кефир 2,5%.
Обед:
Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Бородинский, My Box Свинина в Соусе Терияки с Гречневой Лапшой.
Ужин:
Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Замок Творог 5%.
Перекус/Другое:
Вареное Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sanya.ponomareva.4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю